Pomorzanin Gdynia – trenuj w domu

Akademia Piłkarska POMORZANIN udostępniła kilka ciekawych filmików do treningu piłkarskiego w domu.

Zachęcamy do zapoznania się z nimi:

 

Lekcja 1 – nauka gry wewnętrzną częścią stopy

 

Lekcja 2 – prewencja urazów (zapobieganie kontuzjom stawu kolanowego)

 

Lekcja 3 – 9 domowych ćwiczeń bramkarskich

 

 

Poleć tą stronę znajomym