Styl grzbietowy na lądzie – kształtowanie siły mięśni pracujących w tym stylu oraz technika pływania.
Spróbujcie wykonać każde ćwiczenie po 15x, nie zapominając o wcześniejszej rozgrzewce.
Z pływackimi pozdrowieniami
Ewa Róg
Halina Koput
Marek Leszczyński😉
