Świetlicowe propozycje na rozpoczęcie tygodnia

Drodzy Uczniowie i Rodzice!

Dzisiejsza propozycja świetlicy, to kolejne „Koło aktywności fizycznej”, z ćwiczeniami dopasowanymi do wieku i potrzeb dzieci.

Nie siedźcie za długo przed komputerem, trzeba się trochę poruszać. Zadbajcie o swoją kondycję i mięśnie zanim zmienicie się w nerdy 😉
Liczbę powtórzeń i czas wykonywania ćwiczeń możecie dostosować do własnych potrzeb i możliwości. Staramy się ćwiczyć codziennie chociaż po kilka minut. Musimy pamiętać że na naszą odporność wpływa też aktywność fizyczna!!!

Jak to działa? Zakręć kołem i zobacz jakie ćwiczenia przeznaczy dla Ciebie los. A potem powtórz. I jeszcze raz… 🙂

https://wordwall.net/pl/resource/1116960/gimnastyka/gimnastyka-dla-misia

A teraz coś dla chętnych 🙂

Uważnie obejrzyj film „Nasz Układ Słoneczny”:

Wysłuchaj piosenki:

Jeśli masz ochotę, stwórz swój własny Układ Słoneczny.

POTRZEBNE CI BĘDĄ:

• kartki białego papieru,
• kredki lub mazaki,
• klej,
• nożyczki,
• duża granatowa lub czarna kartka papieru (możesz sam/-a ją pokolorować lub pomalować),
• żółte gwiazdki wycięte z papieru.

WYKONANIE: Wytnij z białego papieru koła różnej wielkości. Pokoloruj je na odpowiednie kolory. O wielkościach i kolorach planet dowiedziałeś/-aś się z filmu i piosenki 🙂 Teraz rozłóż dużą granatową lub czarną kartkę i naklej na nią planety w odpowiedniej kolejności. Zacznij od Słońca. Możesz też dorysować białym mazakiem orbity po których poruszają się planety. Między planetami naklej żółte gwiazdki. Twój Układ Słoneczny jest gotowy!!! Możesz powiesić go na ścianie w swoim pokoju 🙂

Pozdrawiam

Dorota Kisiel